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蒸蛋时加入西兰花,清淡营养又美味,好吃低脂_健康频

发布日期:2020-09-15 08:34   来源:未知   阅读:

西兰花蒸蛋:

大家好,我是古月。关注古月每天更新不一样的家常菜的做法,当地面食特色做法供大家参考!

今天用西兰花和胡萝卜做了一个蒸鸡蛋,西兰花和胡萝卜的营养价值非常高,不论是炒、吃、凉拌或者是蒸吃,它的口感都特别好,特别适合老人和孩子。跟我来看看详细的流程吧!

少许的胡萝卜把它切成碎末,切好后放入碗中备用

准备几朵西兰花,用刀把它改成小块,把切好的西兰花放在清水里,泡10分钟加入适量的食盐加食盐,有助于去除虫卵